Delphine Bardon
 

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Ressources : livres, articles et liens sur la communication

Quelques livres...



Cette page présente tous les livres qui ont été pour moi de précieuses ressources dans mon cheminement personnel, dans ma vie de mère, de femme et pour mon métier de formatrice en communication...

Bonne lecture !

 


Mon coup de coeur !



"Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" Faber et Mazlish


Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent Nouvelle édition !

Adele Faber & Elaine Mazlish - 408 pages - 2012 © Editions du Phare

Une approche extrêmement vivante de la communication non violente appliquée à la relation parents-enfants. Des exemples, des témoignages et surtout des bandes dessinées pour illustrer chaque grand principe de communication et chaque situation. C'est clair, drôle, parlant et surtout simple à appliquer au quotidien ! Un livre qui mérite sa place au pied du sapin...

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Relation parents-enfants


"J'ai tout essayé" Isabelle Filliozat

J'ai tout essayé!

Isabelle Filliozat - 175 pages - 2011 © Editions JC Lattès

Voici pour moi LE livre qui synthétise à merveille tous les autres. Si je devais n'en recommander qu'un, je choisirais celui-là tant il m'a enthousiasmée par sa présentation ludique (sous forme d'illustrations), son éclairage scientifique sur le cerveau des jeunes enfants et l'optimisme bienveillant de son auteur... Un livre à découvrir et à partager !

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"Eduquer sans punir" Thomas Gordon

Eduquer sans punir

Thomas Gordon - 253 pages - 2009 © Editions Marabout

Tous les bienfaits de l'autodiscipline chez les enfants et les adolescents expliqués et démontrés, expériences, études et chiffres à l'appui. Si vous doutez de l'efficacité des punitions et des récompenses, ce livre achèvera de vous convaincre que l'on peut éduquer sans punir. Asolument édifiant.

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"Au coeur des émotions de l'enfant" Isabelle Filliozat

Au coeur des émotions de l'enfant

Isabelle Filliozat - 321 pages - 2006 © Editions Marabout

Je remercie Isabelle Filliozat chaque fois que je me trouve confrontée aux colères de ma fille ! Des explications simples et éclairantes servies par beaucoup d'humour et d'humanité. Une véritable ressource dans laquelle je puise au quotidien pour me guider dans ma pratique de ce formidable et non moins délicat métier de maman...

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"C'est pour ton bien" Alice Miller

C'est pour ton bien

Alice Miller - 320 pages - 1998 © Editions Aubier Montaigne

Un ouvrage d'une incroyable force qui m'a permis de mesurer l'ampleur des effets dramatiques de la violence éducative (autoritarisme, répression et déni des émotions) sur les enfants, sur les hommes et femmes qu'ils deviendront et donc sur la société qu'ils créeront. Un livre que je rêve de voir figurer un jour au chapitre de la Seconde Guerre Mondiale dans tous les manuels scolaires du monde.

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"Parler pour que les enfants apprennent" Faber et Mazlish

Parler pour que les enfants apprennent

Adele Faber & Elaine Mazlish - 267 pages - 2005 © Editions Relations plus

Toute la créativité et le dynamisme d'Adele Faber et Elaine Mazlish au service cette fois-ci des enseignants. Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent apporter à leurs élèves les meilleures conditions pour apprendre et développer en eux l'autonomie, le respect, la confiance et le sens des responsabilités... Un livre plein d'espoir et d'humanité, à consommer sans modération !

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"Jalousies entre frères et soeurs" Faber et Mazlish

Jalousies et rivalités entre frères et soeurs

Adele Faber & Elaine Mazlish - 214 pages - 2003 © Editions Stock

Ce livre est pour moi LA référence en matière de résolution de conflit entre frères et soeurs. Une fois de plus, les deux auteurs parviennent à rendre ce sujet vivant, émouvant, éclairant et tellement parlant pour les parents que nous sommes mais aussi pour les frères ou soeurs que nous avons été...

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les enfants de l'autonomie

Les enfants de l'autonomie
Aidez vos enfants à développer leur potentiel relationnel et émotionnel

Jean-Jacques Crèvecoeur - 320 pages - 2000 © Editions Jouvence

Une lecture instructive qui m'a ouvert de nouvelles perspectives pour accompagner sereinement mon enfant sur le chemin de l'autonomie. Ce livre m'a permis de réaliser combien il est important de laisser les enfants se confronter aux conséquences de leurs expériences, à condition bien sûr de les aider à prendre conscience de leurs actes. Les apports de l'auteur sur les principales crises (3 ans, 7 ans, 11 ans et 17 ans) qui jalonnent la vie d'un enfant, le rôle de ces crises dans le processus d'autonomisation et les clés pour les accompagner au mieux ont également rendu pour moi cette lecture particulièrement inspirante et éclairante !

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mon enfant et la consommation

Mon enfant et la consommation - Transmettre le sens des valeurs

René Blind, Michael Pool - 96 pages - 2001 @ Editions Jouvence

Si nous voulons que nos enfants aient le sens des valeurs, commençons par leur transmettre le sens de LA valeur. Ne confondons pas leurs désirs et leurs besoins. Ne compensons pas nos manquements d'être par un surplus d'avoir. Il n'y a pas de substitution à l'amour des parents. Le temps de jouer est plus important que le jeu en lui-même... Et surtout, si nous voulons donner à nos enfants, donnons leur de la confiance en eux ! Tel est en substance le message de ces deux auteurs passionnants sur un sujet des plus actuels.

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"Parents efficaces" de Thomas Gordon

Parents efficaces, une autre écoute de l'enfant

Thomas Gordon - 352 pages - 2007 © Editions Marabout

Le livre par lequel j'ai découvert que l'écoute (active!) est un moyen puissant d'aider les autres et de mieux se comprendre soi-même. Au delà des outils de communication "efficaces" qui y sont présentés, j'ai trouvé cette lecture particulièrement éclairante sur les relations humaines et sur la dynamique des conflits. Ce livre m'a initiée au monde de la Communication Non Violente. Il reste pour moi une référence en matière de communication parent-enfant.

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"Parents efficaces au quotidien" Thomas Gordon

Parents efficaces au quotidien - Tome 1

Thomas Gordon - 347 pages - 2007 © Editions Marabout

La méthode Gordon testée par de nombreux parents. Cet ouvrage regorge de témoignages enthousiastes et encourageants, de conseils pour éviter les erreurs les plus fréquentes mais aussi de remises en question sur les limites de cette méthode. Un parfait complément du tome 1.

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"Le concept du continuum" Jean Liedloff

Le concept du continuum

Jean Liedloff - 222 pages - 2006 © Editions Ambre

La lecture de ce livre a été pour moi un authentique moment de reconnexion à ce que nos relations et nos comportements pourraient être si notre histoire, notre culture et notre éducation ne nous en avaient pas éloignés, voire totalement coupés. Une prise de conscience à la fois douloureuse et réjouissante, à l'image des paradoxes que soulève ce passionnant récit de Jean Liedloff.

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le secret des enfants heureux steve biddulph

Le secret des enfants heureux - Tome 1

Steve Biddulph -160 pages - 2002 © Editions Marabout

Voici un livre simple, drôle, pétri de bon sens et d'optimisme. Un livre que l'on sent écrit par un homme investi dans son rôle de père et passionné par la cause des enfants. Et si je ne suis pas 100% d'accord avec les préconisations de l'auteur (face à certains comportements des enfants), j'ai trouvé cette lecture à la fois réjouissante et "remuante" par les questions essentielles qu'il soulève sur le bien être des enfants et la parentalité. J'ai d'ailleurs lu le tome 2 dans la foulée et je ne l'ai pas regretté !

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"Bébé dis-moi qui tu es" Philippe Grandsenne

Bébé, dis moi qui tu es

Philippe Grandsenne - 271 pages - 2006 © Editions Marabout

En découvrant ce "petit traité d'antipédiatrie" j'ai eu plaisir à me replonger dans les émois des premiers mois de ma vie de maman. Quel bonheur de lire ce pédiatre qui semble avoir à coeur de nous aider à comprendre le langage des nouveaux-nés et surtout à les soigner avec tout l'amour et le respect dont ils ont besoin pour grandir en confiance et en sécurité. Un livre plein de bon sens, d'humanité et de simplicité, écrit par un homme passionné.

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"Mon bébé comprend tout" Aletha Solter

Mon bébé comprend tout

Aletha Solter - 384 pages - 1998 © Editions Marabout

Un autre précieux guide qui m'a appris à accueillir plus sereinement les pleurs et les colères de ma fille, ces émotions parfois si déstabilisantes. Les explications et les expériences relatées dans ce livre me confortent dans l'idée que les pleurs et les colères des bébés sont un moyen sain et naturel de se libérer de leurs tensions. Tensions, frustrations et peines qu'ils accumulent d'autant plus fortement qu'ils sont vulnérables et totalement dépendants des adultes pour satisfaire leurs besoins.

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"Les mots sont des fenêtres ou des murs" Marshall Rosenberg

Parents toxiques : comment échapper à leur emprise

Susan Forward - 349 pages - 2007 © Editions Marabout

J'ai été particulièrement touchée par ce livre qui s'adresse à tous les enfants de "parents toxiques". Qu'est-ce qu'un parent toxique, quel impact une relation toxique peut-elle avoir sur notre vie d'adulte et comment rompre le schéma parfois infernal dans lequel nous enferme inévitablement ce genre de relation ? Ce sont les questions soulevées par Susan Forward et les réponses qu'elle apporte m'ont beaucoup éclairée. Un ouvrage fort, riche en témoignages poignants et en conseils pratiques. Un soutien précieux pour celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs relations toxiques...

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oui la nature humaine est bonne d'olivier maurel

Oui, la nature humaine est bonne !

Olivier Maurel - 368 pages - 2009 © Editions Robert Laffont

Voici un livre qui expose clairement et sans détour l'impact nefaste de la "violence éducative ordinaire" sur le développement et le bien-être des enfants et son influence incontestable sur le comportement et la personnalité des adultes qui l'ont subie dès leur plus jeune âge. Ce qui m'a particulièrement intéressée dans ce livre, ce sont les recherches menées par Olivier Maurel pour retrouver l'origine de la violence éducative dans l'histoire de l'homme. Un livre à la fois passionnant, révoltant, terrifiant, alarmant et néanmoins très optimiste car je reste convaincue que Oui, la nature humaine est bonne !

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L'agressivité - Edwige Antier

L'agressivité

Edwige Antier - 152 pages - 2002 @ Editions Bayard, collection La vie de famille

Dans ce livre clair et concis, nourri de portraits et de témoignages, Edwige Antier nous rappelle que l'agressivité est avant tout une énergie vitale indispensable au développement de l'enfant. Elle nous donne des repères pour en comprendre les manifestations propres à chaque âge (de la naissance à l'adolescence) et des conseils pour transformer l'agressivité de nos enfants en énergie positive! Une lecture rassurante et constructive pour développer des relations plus sereines avec nos enfants...


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"Ados, comment les motiver ?" Vincent Acker

Ados, comment les motiver ?

Vincent Acker, Christophe Inzirillo, Bruno Lefebvre - 279 pages - 2000 © Editions Marabout

Un ouvrage utile et pratique qui donne de nombreuses clés pour apprendre à accompagner et rebooster nos adolescents en difficulté scolaire ou simplement démotivés...

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Communication & développement personnel


"Le développement de la personne" Carl Rogers

Le développement de la personne

Carl Rogers - 270 pages - 2005 © Editions Dunod

Une autre vision de la rencontre thérapeute-patient où l'écoute empathique, la confiance et l'authenticité sont au coeur de la relation. Une référence pour qui souhaite approfondir sa connaissance des techniques de relation d'aide dont se sont largement inspiré Thomas Gordon et Marshall Rosenberg dans l'élaboration de leurs travaux respectifs.

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"Les mots sont des fenêtres ou des murs" Marshall Rosenberg

Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

Marshall B. Rosenberg - 259 pages - 2004 © Editions La Découverte

Toutes les clés pour retrouver authenticité, lucidité et harmonie dans ses relations se trouvent dans le processus de Communication Non Violente développé par Marshall Rosenberg. Un processus d'une remarquable puissance. Chaque fois que je lis "les mots sont des fenêtres", je me sens remplie de bienveillance pour moi-même et pour mon prochain et pleine d'optimisme pour l'humanité...Voilà pourquoi je garde toujours ce livre à proximité de ma table de nuit !

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"L'intelligence du coeur" Isabelle Filliozat

L'intelligence du coeur

Isabelle Filliozat - 341 pages - 2007 © Editions Marabout

Que nous disent nos émotions, à quoi servent-elles, comment les utiliser pour développer notre "intelligence du coeur" ? Pour nous aider, Isabelle Filliozat nous propose des outils pour mesurer notre quotient émotionnel et de nombreuses pistes pour apprendre à développer une nouvelle façon de communiquer. Un véritable guide pour mieux vivre et mieux comprendre nos colères, nos angoisses, nos frustrations... et pour apprendre à accompagner les émotions de nos enfants.

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"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" Thomas d'Ansembourg

Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Thomas d'Ansembourg - 249 pages - 2001 © Les Editions de l'Homme

La Communication Non Violente vue sous l'angle du thérapeute Thomas d'Ansembourg... un livre, drôle, pertinant, percutant, étonnant et tellement vrai. Une invitation à tomber les masques et à renouer avec soi-même et avec les autres... Une lecture réjouissante !

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"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" Thomas d'Ansembourg

Etre heureux, ce n'est pas nécessairement confortable

Thomas d'Ansembourg - 350 pages - 2004 © Les Editions de l'Homme

Déjouer les pièges antibonheur et apprendre à faire des choix (pas toujours confortables!) pour se libérer de ses souffrances, se rapprocher de soi et gôuter au bien-être. Tel est le passionnant programme que nous propose Thomas d'Ansembourg dans ce livre au titre évocateur. Un livre plein d'humour et de bon sens auquel je pense chaque fois que je dois faire un choix... inconfortable mais salutaire !

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"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" Thomas d'Ansembourg

Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ?

Thomas d'Ansembourg - 278 pages - 2008 @ Les Editions de l'Homme

 

(Commentaire à venir...)

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"Le meilleur de soi" Guy Corneau

Le meilleur de soi

Guy Corneau - 379 pages - 2009 © Editions J'ai lu

Bien souvent, notre image de nous-même est enfouie dans un fatras de jugements négatifs et de doutes. Et pourtant, nous avons tous des talents qui ne demandent qu'à s'exprimer et à s'épanouir dans la joie ! Redécouvrir nos aspirations profondes, se (re)connecter à celui qui qui vit caché à l'intérieur de nous et ne demande pour s'épanouir que la lumière de notre attention. Voilà ce que nous propose Guy Corneau dans ce livre. Une formidable occasion de renouer avec notre élan de créativité, loin des angoisses de la frustration et de l'obsession de la performance qui trop souvent nous empêchent de nous relier à cet élan vital !

7,41 €
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notre corps ne ment jamais alice miller

Notre corps ne ment jamais

Alice Miller - 220 pages - 2005 @ Le Grand Livre du Mois

Notre corps ne ment jamais. Il garde en effet la mémoire intacte de notre histoire et tout particulièrement des mauvais traitements physiques et psychologiques dont nous avons pu être victimes étant enfant. Plus notre esprit ignore ses messages, plus notre corps se manifeste. Ainsi nos maladies (dépression, anorexie, toxicomanie...) sont l'expression d'un conflit intérieur entre ce que notre corps ressent et ce que notre esprit nous dicte, (influencé par notre éducation et par la morale qui veut que l'on aime, respecte et pardonne à ses parents quoi qu'ils nous aient fait). A travers le récit de ses expériences, Alice Miller nous donne de précieuses indications pour décoder les messages de notre corps et trouver le thérapeute qui saura le mieux nous accompagner vers la guérison...

Ce livre est indisponible actuellement (voir du côté des occasions !)

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